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patica is life!

OVERGROUND ACOUSTIC UNDERGROUNDのパーカッション" PATICAMAN"ことKAKUEIの日記。

2月になってしまった。

もう2月。
節分を終えて、これから福を呼ぼう!

1&2月は、OAUのライブ、アサラトナイト、また、brahmanの武道館ライブ、
FLYING EARTHのライブ(2/22@横浜グラスルーツ)などある。

この2か月で風邪を2回食らった。。
インフルではなかったのが不幸中の幸いだったけど、
風邪をひきすぎた。

なぜがと必死に考えたんだけど、一つの結論として、食。
1回目は、ラーメン食ったのが原因。
2回目も、なんかお腹からくる風邪の様な気がしてならない。

ここは食を見直すいいチャンスとばかりに、ここで誓いをたてようとふと思い
ブログを書いております。

自分相当な食いしん坊。
自他共に認める事実。
それはいいんだけど、食べるものをしっかり考えて食すことにする。

1、油物は極力避ける。
1、麺類は、極力蕎麦のみにする。
1、完全なグルテンフリーでないにしても、それを意識する。
1、暴飲暴食は絶対避ける。
1、具合が悪い時は、食べない。
1、外食するなら、寿司か蕎麦。
1、甘いものはOK。
1、お出汁の効いたものを食べる。
1、頭で考えないで、常に体に問う。
1、あまり自分を責めない。
1、人には優しくする。相手のことを考える。
1、何かに夢中になる。
1、付き合いはガンガンする。
1、真剣になる

的な。

後半は、食ではないことだけど、思いついたので、記録として残しておくw

四捨五入するとすでに50歳の今日この頃。
こんな誓いめいたことをする。
悪いことではない。

5年後位に、笑うか泣くか。
それは自分次第。

ふふふっ
KAKUEI
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  1. 2018/02/05(月) 23:53:45|
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音楽は永遠なり~♥~
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